Noticias acerca de ‘recomendaciones’

Running saludable

Jogging or running

Conocé como correr para lograr más resultados mejorando la calidad de vida sin lesionarte.


Sábado, 08 de diciembre de 2018
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Más remolacha, mayor resistencia

remolacha 2

Un alimento natural que ayuda a correr, pedalear o nadar largas distancias.


Viernes, 30 de noviembre de 2018
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Así se usan los cambios de la bicicleta

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Aprovechá los platos y piñones para pedalear más rápido con menos esfuerzo según el terreno, la distancia y el viento.


Jueves, 15 de noviembre de 2018
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Los mejores alimentos para atletas de larga distancia

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Pautas nutricionales para sumar energía, vitaminas y antioxidantes sin aumentar de peso.


Jueves, 06 de septiembre de 2018
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Día Mundial de la Actividad Física

10k farmacia los alamos 2009 1

Se celebra la jornada dedicada al deporte para combatir el sedentarismo y prevenir enfermedades.


Viernes, 06 de abril de 2018
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Mejorá la técnica de pedaleo

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Consejos para pedalear más rápido con menos esfuerzo en ciclismo de ruta, MTB o triatlón.


Domingo, 07 de enero de 2018
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Corriendo cuesta arriba

corredora escaleras 1

Conocé como entrenar en escaleras para tener más fuerza mejorando la técnica de carrera sin lesionarte.


Sábado, 30 de diciembre de 2017
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Estiramientos para natación

natacion estiramiento 2

Mejorá el rendimiento en la pileta, aguas abiertas o triatlón con ejercicios prácticos que generan flexibilidad y movilidad articular.


Lunes, 25 de septiembre de 2017
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Corrieron por Más Salud

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Se realizó la quinta edición de los 10K Maratón Sanatorio ASI de Caseros.


Domingo, 18 de septiembre de 2016
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Pedaleá más rápido sin cansarte

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Consejos para ganar resistencia sin resignar velocidad arriba de la bicicleta.


Martes, 23 de agosto de 2016
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