Noticias acerca de ‘recomendaciones’

Más remolacha, mayor resistencia

remolacha 2

Un alimento natural que ayuda a correr, pedalear o nadar largas distancias.


Miércoles, 17 de mayo de 2017
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Los mejores alimentos para atletas de larga distancia

alimentacion nadador 2

Pautas nutricionales para sumar energía, vitaminas y antioxidantes sin aumentar de peso.


Día Mundial de la Actividad Física

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Se celebra la jornada dedicada al deporte para combatir el sedentarismo y prevenir enfermedades.


Jueves, 06 de abril de 2017
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Corrieron por Más Salud

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Se realizó la quinta edición de los 10K Maratón Sanatorio ASI de Caseros.


Domingo, 18 de septiembre de 2016
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Pedaleá más rápido sin cansarte

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Consejos para ganar resistencia sin resignar velocidad arriba de la bicicleta.


Martes, 23 de agosto de 2016
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Éxito de inscriptos

ironman buenos aires foto

La segunda edición del triatlón IronMan 70.3 de Buenos Aires se perfila para agotar su cupo máximo de competidores.


Miércoles, 18 de mayo de 2016
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Estiramientos para natación

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Mejorá el rendimiento en la pileta, aguas abiertas o triatlón con ejercicios prácticos que generan flexibilidad y movilidad articular.


Viernes, 11 de diciembre de 2015
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Así se usan los cambios de la bicicleta

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Aprovechá los platos y piñones para pedalear más rápido con menos esfuerzo según el terreno, la distancia y el viento.


Jueves, 25 de junio de 2015
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Corriendo cuesta arriba

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Conocé como entrenar en escaleras para tener más fuerza mejorando la técnica de carrera evitando lesiones.


Miércoles, 10 de junio de 2015
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Mejorá la técnica de pedaleo

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Consejos para pedalear más rápido con menos esfuerzo en ciclismo de ruta, MTB o triatlón.


Sábado, 20 de diciembre de 2014
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