Noticias acerca de ‘nutrición deportiva’

Dietas versus caries en el deporte

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Recomendaciones para consumir hidratos de carbono sin descuidar la higiene bucal evitando la placa bacteriana y la pérdida de esmalte en los dientes.


La nafta de los corredores keniatas

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Conocé el alimento típico e insustituible de todo maratonista africano para recargar glucógeno evitando la fatiga muscular.


Martes, 08 de octubre de 2019
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El sushi es una buena opción para deportistas

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El tradicional plato japonés a base de arróz, pescado y verduras es ideal para antes o después de correr, nadar o pedalear largas distancias.


Nutrición para un medio maratón

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Pautas alimenticias para antes, durante y después de correr 21K


Así se alimenta un deportista

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Cinco hábitos alimenticios indispensables para bajar de peso sin perder músculo ni energía.


Aprender no cuesta nada

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En la ExpoMaratón porteña habrá conferencias gratuitas sobre entrenamiento, nutrición e hidratación para carreras de larga distancia.


Miércoles, 05 de octubre de 2011
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Triatleta que predica con el ejemplo

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Especialista en nutrición deportiva, la ironwoman argentina Karina Alba celebró una década en las pistas con récord personal en el IronMan Lake Placid de Estados Unidos.


Escuchen todos, Eldepornauta Radio

Eldepornauta Radio, el clásico del domingo

Reviví el audio del programa del domingo pasado con información, opinión, invitados en vivo y mucho rock que te renovará la energía para salir a entrenar.