Noticias acerca de ‘nutrición deportiva’

Beneficios de la semilla de Chía

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Un alimento natural, proteico, multivitamínico y energético para atletas de larga distancia.


Así se alimenta un deportista

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Cinco hábitos alimenticios indispensables para bajar de peso sin perder músculo ni energía.


Dietas versus caries en el deporte

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Recomendaciones para consumir hidratos de carbono sin descuidar la higiene bucal evitando la placa bacteriana y la pérdida de esmalte en los dientes.


La nafta de los corredores keniatas

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Conocé el alimento típico e insustituible de todo maratonista africano para recargar glucógeno evitando la fatiga muscular.


Martes, 08 de octubre de 2019
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El sushi es una buena opción para deportistas

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El tradicional plato japonés a base de arróz, pescado y verduras es ideal para antes o después de correr, nadar o pedalear largas distancias.


Nutrición para un medio maratón

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Pautas alimenticias para antes, durante y después de correr 21K


Aprender no cuesta nada

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En la ExpoMaratón porteña habrá conferencias gratuitas sobre entrenamiento, nutrición e hidratación para carreras de larga distancia.


Miércoles, 05 de octubre de 2011
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