Noticias acerca de ‘entrenamiento’

Entrenar ciclismo en modo aprendiz te asegura más y mejores resultados

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No importa si recién estás incursionando en el ciclismo o sos un experimentado competidor de ruta o MTB, siempre tenés que tener en claro para qué entrenás sabiendo cuáles son tus objetivos a corto; mediano y largo plazo. Nunca entrenes para los demás, pedaleá para vos mismo porque, de lo contrario, no obtendrás los resultados [...]


Un subcampeón mundial de triatlón le dijo adiós al IronMan

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Se despidió de la máxima distancia para subir al podio en carreras combinadas de 113 kilómetros.


Consejos para pedalear más rápido

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Recomendaciones para mejorar la cadencia tanto en ciclismo como triatlón.


Preparación para pedalear grandes distancias

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Alimentación, mecánica y entrenamiento para mejorar tu rendimiento en carreras o salidas de ciclismo MTB con muchos kilómetros.


Curso online de Experto Universitario en Entrenamiento de Running y Trail Running

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Capacitación profesional con diploma de la Universidad Tecnológica Nacional (UTN).


Viernes, 14 de octubre de 2022
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Nutrición para un medio maratón

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Pautas alimenticias para antes, durante y después de correr 21K


Top-5 de ejercicios de fuerza para correr en subida

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Aumentá la fuerza de tus piernas con estos sencillos trabajos en el gimnasio.


Lunes, 31 de enero de 2022
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Claves para abdominales isométricos

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Ejercicio sencillo para hacer en cualquier lugar y momento que te ayudará a eliminar tejido adiposo.


Viernes, 19 de noviembre de 2021
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Corriendo cuesta arriba

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Conocé como entrenar en escaleras para tener más fuerza mejorando la técnica de carrera sin lesionarte.


Miércoles, 15 de septiembre de 2021
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Así se corre con viento en contra

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Técnicas para derrotar a las peores ráfagas en entrenamientos como competencias.