Noticias acerca de ‘entrenamiento’

Corriendo cuesta arriba

corredora escaleras 1

Conocé como entrenar en escaleras para tener más fuerza mejorando la técnica de carrera sin lesionarte.


Lunes, 03 de agosto de 2020
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Más deporte, mejor salud

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Un estudio médico constató que nadar, pedalear o corre reduce el riesgo de muerte súbita y prolonga la expectativa de vida.


Así se corre con viento en contra

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Técnicas para derrotar a las peores ráfagas en entrenamientos como competencias.


La bicicleta vence a la fibromialgia

ciclismo spinning

Pedalear a ritmo moderado mejora la calidad de vida de quienes sufren esta enfermedad que produce fatiga y dolores musculares.


Sábado, 11 de julio de 2020
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Nuevo horario para el running y el ciclismo porteño

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Ante el rebrote de COVID-19, el jefe de gobierno de Buenos Aires modificó las pautas para correr y pedalear al aire libre en la Capital Federal.


Jueves, 18 de junio de 2020
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Entrenamiento de running post-cuarentena

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Pautas para volver a correr sin lesionarte tras el aislamiento obligatorio por pandemia de COVID-19.


Anotate en el Curso de Técnica y Entrenamiento para Corredores

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Capacitación a distancia con flexibilidad horaria para quienes deseen sumar conocimientos teóricos prácticos sobre preparación para running.


En Cuyo se puede correr y pedalear al aire libre

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Siete provincias autorizaron la práctica de running y ciclismo en espacios públicos respetando el protocolo de seguridad ante la pandemia de COVID-19.


Un argentino fue elegido para competir con la elite de la natación mundial

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Un plusmarquista nacional será contratado para participar en un torneo de pileta larga que repartirá 6 millones de dólares en premios en efectivo.


Martes, 19 de mayo de 2020
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Top-5 de ejercicios de fuerza para correr en subida

running subida 1

Aumentá la fuerza de tus piernas con estos sencillos trabajos en el gimnasio.


Domingo, 10 de mayo de 2020
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