Noticias acerca de ‘dieta’

Método para eliminar la grasa sin perder músculo

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Seis hábitos sencillos para bajar de peso en forma rápida y natural.


Ventajas de entrenar en ayunas

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Beneficios de practicar actividad física cuatro horas después de la última ingesta.


Miércoles, 16 de octubre de 2019
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La nafta de los corredores keniatas

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Conocé el alimento típico e insustituible de todo maratonista africano para recargar glucógeno evitando la fatiga muscular.


Martes, 08 de octubre de 2019
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El sushi es una buena opción para deportistas

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El tradicional plato japonés a base de arróz, pescado y verduras es ideal para antes o después de correr, nadar o pedalear largas distancias.


Así se alimenta un deportista

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Cinco hábitos alimenticios indispensables para bajar de peso sin perder músculo ni energía.