Noticias acerca de ‘consejos’

Beneficios del Trail Running

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Conocé como aprovechar al máximo los entrenamientos para correr en senderos rurales o de montaña.


Sábado, 30 de junio de 2018
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Método para dejar de fumar

cigarrillo anti tabaco

En el Día Mundial contra el Tabaco te brindamos pautas para dejar el cigarrillo reemplazándolo por el deporte como estilo de vida.


Jueves, 31 de mayo de 2018
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Consejos para correr 10K

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Recomendaciones prácticas que te beneficiarán antes, durante y después de la prueba.


Sábado, 26 de mayo de 2018
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Consejos para no estropear una carrera

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El atleta olímpico Julio Gómez explicó como evitar errores que impiden bajar los tiempos en pruebas de calle.


Sábado, 05 de mayo de 2018
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Así se mejora la respiración al nadar

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Pautas para lograr mayor capacidad pulmonar e incrementar la frecuencia de las brazadas.


Miércoles, 11 de abril de 2018
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Así se entrena para carreras de fondo

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Guía práctica para sumar resistencia sin perder velocidad.


Sábado, 07 de abril de 2018
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“No hay que entrenar en forma rutinaria”

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Consejos para evitar uno de los errores más comunes del running.


Viernes, 30 de marzo de 2018
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Argentina correrá el mundial de 21K

mastromarino barzola

Tres atletas olímpicos representarán al país en el campeonato global de medio maratón.


Miércoles, 14 de marzo de 2018
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Consejos para perder más calorías corriendo

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Ejercicios a puro running para bajar de peso en menos tiempo.


Sábado, 10 de marzo de 2018
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Fases de la técnica de carrera

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Pautas para bajar los tiempos, ahorrar energía y evitar lesiones.


Sábado, 24 de febrero de 2018
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