Noticias acerca de ‘consejos’

Fases de la técnica de carrera

running keniatas

Pautas para bajar los tiempos, ahorrar energía y evitar lesiones.


Sábado, 24 de febrero de 2018
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Corré de noche, corré en Pergamino

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Por octavo año seguido se realizará el Maratón Nocturno Leandra Barros a favor del hospital San José.


Lunes, 19 de febrero de 2018
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Menos tenso, más veloz

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Así se relaja la mente para sacar el máximo provecho a cada entrenamiento o competencia deportiva.


Martes, 13 de febrero de 2018
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La natación derrota a la fibromialgia

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El entrenamiento en pileta mejora la calidad de vida de quienes sufren fatiga y dolores musculares.


Domingo, 11 de febrero de 2018
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Cambió de deporte pero quiere otro oro olímpico

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Un campeón mundial de natación ahora juega al handball pero volverá a la pileta en París 2024.


Lunes, 29 de enero de 2018
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La natación beneficia al cerebro

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Un estudio científico constató que la pileta es sinónimo de salud mental.


Jueves, 18 de enero de 2018
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Mejorá la técnica de pedaleo

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Consejos para pedalear más rápido con menos esfuerzo en ciclismo de ruta, MTB o triatlón.


Domingo, 07 de enero de 2018
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Corriendo cuesta arriba

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Conocé como entrenar en escaleras para tener más fuerza mejorando la técnica de carrera sin lesionarte.


Sábado, 30 de diciembre de 2017
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Beneficios del Trail Running

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Conocé como aprovechar al máximo los entrenamientos para correr en senderos rurales o de montaña.


Domingo, 17 de diciembre de 2017
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Así se entrena para carreras de fondo

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Guía práctica para sumar resistencia sin perder velocidad.


Viernes, 08 de diciembre de 2017
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