Noticias acerca de ‘consejos’

“No hay que entrenar en forma rutinaria”

vilella running 1

Consejos para evitar uno de los errores más comunes del running.


Lunes, 19 de junio de 2017
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Así se entrena para carreras de fondo

running entrenamiento pareja 1

Guía práctica para sumar resistencia sin perder velocidad.


Viernes, 02 de junio de 2017
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Método para dejar de fumar

cigarrillo anti tabaco

En el Día Mundial contra el Tabaco te brindamos pautas para dejar el cigarrillo reemplazándolo por el deporte como estilo de vida.


Miércoles, 31 de mayo de 2017
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Una mujer pedaleó 139.208 Km. en un año

amanda coker

Récord mundial de mayor distancia en bicicleta durante doce meses.


Viernes, 19 de mayo de 2017
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Corrió 21K en 1h11m con sandalias Crocs

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Un joven de 18 años destrozó el cronómetro en un medio maratón utilizando zuecos de goma.


Jueves, 18 de mayo de 2017
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El running beneficia al cerebro

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Un estudio científico constató que correr aumenta la capacidad intelectual.


Miércoles, 17 de mayo de 2017
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Más remolacha, mayor resistencia

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Un alimento natural que ayuda a correr, pedalear o nadar largas distancias.


Miércoles, 17 de mayo de 2017
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Plantilla eléctrica para correr mejor

running generico 1

Un dispositivo corrige la pisada en el acto para evitar lesiones por mal apoyo del pie.


Miércoles, 10 de mayo de 2017
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Los mejores alimentos para atletas de larga distancia

alimentacion nadador 2

Pautas nutricionales para sumar energía, vitaminas y antioxidantes sin aumentar de peso.


Consejos para perder más calorías corriendo

running corredores 1

Ejercicios a puro running para bajar de peso en menos tiempo.


Miércoles, 12 de abril de 2017
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