Noticias acerca de ‘consejos’

Decálogo del entrenamiento de triatlón

brownlee alistair 3

El bicampeón olímpico y mundial Alistair Brownlee brindó sus diez pautas básicas para colgarse la medalla finisher.


Viernes, 10 de noviembre de 2017
Tags: ,
Posted in triatlon | No Comments »

La carrera para ser Nº1 del año

farah peloton 1

La Federación Internacional de Atletismo seleccionó a los diez candidatos al Premio Mejor Deportista de 2017.


Viernes, 10 de noviembre de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo | No Comments »

Recuperate antes y mejor después del maratón

maraton buenos aires peloton 3

Consejos para reponerse físicamente tras correr 42 kilómetros.


Martes, 17 de octubre de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo | No Comments »

Decálogo para un maratón

maraton buenos aires peloton 1

Diez hábitos saludables para colgarte la medalla finisher en los 42 kilómetros


Martes, 10 de octubre de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo | No Comments »

Consejos para no estropear un maratón

medio maraton junin 4

El atleta olímpico Julio Gómez explicó como evitar los errores más comunes que impiden bajar los tiempos en carreras de calle.


Jueves, 05 de octubre de 2017
Tags: , ,
Posted in atletismo, Depornautas | Comentarios desactivados

Un sendero equivocado

gorbea montana 1

El triatleta IronMan Cristian Gorbea publicó un libro contando como sobrevivió 42 horas al borde de un precipicio tras caer 25 metros cuando corría en la montaña.


Viernes, 22 de septiembre de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo, aventura, Depornautas | No Comments »

Riesgos de correr 42K sin el entrenamiento adecuado

maraton 42k puente

El peligro de afrontar un maratón sin la preparación necesaria.


Miércoles, 20 de septiembre de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo, Depornautas | 1 Comment »

Nutrición para un medio maratón

nutricion running 1

Pautas alimenticias para antes, durante y después de correr 21K


Miércoles, 06 de septiembre de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo, Depornautas | 3 Comments »

Consejos para correr 10K

maraton generico 2

Recomendaciones prácticas que te beneficiarán antes, durante y después de la prueba.


Sábado, 19 de agosto de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo, Depornautas | 1 Comment »

El deporte ayuda a las embarazadas

embarazo 2

El entrenamiento favorece la salud de las mujeres encinta y mejora el desarrollo neurológico del bebé.


Martes, 15 de agosto de 2017
Tags: ,
Posted in atletismo | No Comments »