Noticias acerca de ‘consejos’

Consejos para correr con tu perro

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Decálogo para entrenar junto a tu mascota aprovechando al máximo los beneficios del running.


Martes, 01 de septiembre de 2020
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Consejos para perder más calorías corriendo

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Ejercicios a puro running para bajar de peso en menos tiempo.


Lunes, 24 de agosto de 2020
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Fases de la técnica de carrera

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Pautas para bajar los tiempos, ahorrar energía y evitar lesiones.


Lunes, 10 de agosto de 2020
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Así se usan los cambios de la bicicleta

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Aprovechá los platos y piñones para pedalear más rápido con menos esfuerzo según el terreno, la distancia y el viento.


Miércoles, 24 de junio de 2020
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No entrenes sin desayunar

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Riesgos y desventajas de correr, nadar o pedalear en ayunas.


Martes, 23 de junio de 2020
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Método para dejar de fumar

cigarrillo anti tabaco

En el Día Mundial contra el Tabaco te brindamos pautas para dejar el cigarrillo reemplazándolo por el deporte como estilo de vida.


Domingo, 31 de mayo de 2020
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Mejorá la técnica de pedaleo

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Consejos para pedalear más rápido con menos esfuerzo en ciclismo de ruta, MTB o triatlón.


Viernes, 22 de mayo de 2020
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Top-5 de ejercicios de fuerza para correr en subida

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Aumentá la fuerza de tus piernas con estos sencillos trabajos en el gimnasio.


Domingo, 10 de mayo de 2020
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Running saludable

Jogging or running

Conocé como correr para lograr más resultados mejorando la calidad de vida sin lesionarte.


Viernes, 28 de febrero de 2020
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Consejos para correr en verano

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Recomendaciones tan prácticas como sencillas para entrenar con altas temperaturas.


Viernes, 10 de enero de 2020
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