Noticias acerca de ‘consejos’

Un sendero equivocado

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El triatleta IronMan Cristian Gorbea publicó un libro contando como sobrevivió 42 horas al borde de un precipicio tras caer 25 metros cuando corría en la montaña.


Viernes, 22 de septiembre de 2017
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Riesgos de correr 42K sin el entrenamiento adecuado

maraton 42k puente

El peligro de afrontar un maratón sin la preparación necesaria.


Miércoles, 20 de septiembre de 2017
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Recuperate antes y mejor después del medio maratón

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Consejos para reponerse físicamente tras correr 21 kilómetros.


Domingo, 10 de septiembre de 2017
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Nutrición para un medio maratón

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Pautas alimenticias para antes, durante y después de correr 21K


Miércoles, 06 de septiembre de 2017
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Consejos para correr 10K

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Recomendaciones prácticas que te beneficiarán antes, durante y después de la prueba.


Sábado, 19 de agosto de 2017
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El deporte ayuda a las embarazadas

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El entrenamiento favorece la salud de las mujeres encinta y mejora el desarrollo neurológico del bebé.


Martes, 15 de agosto de 2017
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“No hay que entrenar en forma rutinaria”

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Consejos para evitar uno de los errores más comunes del running.


Lunes, 19 de junio de 2017
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Así se entrena para carreras de fondo

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Guía práctica para sumar resistencia sin perder velocidad.


Viernes, 02 de junio de 2017
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Método para dejar de fumar

cigarrillo anti tabaco

En el Día Mundial contra el Tabaco te brindamos pautas para dejar el cigarrillo reemplazándolo por el deporte como estilo de vida.


Miércoles, 31 de mayo de 2017
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Una mujer pedaleó 139.208 Km. en un año

amanda coker

Récord mundial de mayor distancia en bicicleta durante doce meses.


Viernes, 19 de mayo de 2017
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