Noticias acerca de ‘consejos’

Método para dejar de fumar

cigarrillo anti tabaco

En el Día Mundial contra el Tabaco te brindamos pautas para dejar el cigarrillo reemplazándolo por el deporte como estilo de vida.


Miércoles, 31 de mayo de 2023
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Consejos para correr con altas temperaturas

corredora agua 1

Recomendaciones tan prácticas como sencillas para entrenar con altas temperaturas.


Miércoles, 01 de marzo de 2023
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Más remolacha, mayor resistencia

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Un alimento natural que ayuda a correr, pedalear o nadar largas distancias.


Lunes, 27 de febrero de 2023
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El running beneficia al cerebro

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Un estudio científico constató que correr aumenta la capacidad intelectual.


Jueves, 17 de noviembre de 2022
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Riesgos de correr 42K sin el entrenamiento adecuado

maraton 42k puente

El peligro de afrontar un maratón sin la preparación necesaria.


Viernes, 09 de septiembre de 2022
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Así se usan los cambios de la bicicleta

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Aprovechá los platos y piñones para pedalear más rápido con menos esfuerzo según el terreno, la distancia y el viento.


Miércoles, 17 de agosto de 2022
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Nutrición para un medio maratón

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Pautas alimenticias para antes, durante y después de correr 21K


Mejorá la técnica de pedaleo

mtb 1

Consejos para pedalear más rápido con menos esfuerzo en ciclismo de ruta, MTB o triatlón.


Jueves, 21 de julio de 2022
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Top-5 de ejercicios de fuerza para correr en subida

running subida 1

Aumentá la fuerza de tus piernas con estos sencillos trabajos en el gimnasio.


Lunes, 31 de enero de 2022
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Consejos para perder más calorías corriendo

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Ejercicios a puro running para bajar de peso en menos tiempo.


Jueves, 18 de noviembre de 2021
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