Noticias acerca de ‘consejos’

Así se mejora la respiración al nadar

natacion generico crol 1

Pautas para lograr mayor capacidad pulmonar e incrementar la frecuencia de las brazadas.


Miércoles, 11 de abril de 2018
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Así se entrena para carreras de fondo

running entrenamiento pareja 1

Guía práctica para sumar resistencia sin perder velocidad.


Sábado, 07 de abril de 2018
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“No hay que entrenar en forma rutinaria”

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Consejos para evitar uno de los errores más comunes del running.


Viernes, 30 de marzo de 2018
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Argentina correrá el mundial de 21K

mastromarino barzola

Tres atletas olímpicos representarán al país en el campeonato global de medio maratón.


Miércoles, 14 de marzo de 2018
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Consejos para perder más calorías corriendo

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Ejercicios a puro running para bajar de peso en menos tiempo.


Sábado, 10 de marzo de 2018
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Fases de la técnica de carrera

running keniatas

Pautas para bajar los tiempos, ahorrar energía y evitar lesiones.


Sábado, 24 de febrero de 2018
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Corré de noche, corré en Pergamino

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Por octavo año seguido se realizará el Maratón Nocturno Leandra Barros a favor del hospital San José.


Lunes, 19 de febrero de 2018
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Menos tenso, más veloz

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Así se relaja la mente para sacar el máximo provecho a cada entrenamiento o competencia deportiva.


Martes, 13 de febrero de 2018
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La natación derrota a la fibromialgia

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El entrenamiento en pileta mejora la calidad de vida de quienes sufren fatiga y dolores musculares.


Domingo, 11 de febrero de 2018
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Cambió de deporte pero quiere otro oro olímpico

manaudou

Un campeón mundial de natación ahora juega al handball pero volverá a la pileta en París 2024.


Lunes, 29 de enero de 2018
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