42k « el depornauta

Alimentación antes, durante y después del maratón

Pautas nutricionales para lograr el máximo rendimiento físico con una mejor recuperación muscular.

Llegó la primavera, llegó el Across Running Series

En los senderos cordobeses de Río Ceballos se realizará una carrera de cross trail con tres distancias, 4, 8 y 16 kilómetros.

Lugar y hora para retirar el kit del Maratón Buenos Aires

Todo lo que tenés que saber para buscar la remera y el dorsal de los 42K porteños.

Gimnasia Siglo 21: Cross Fitness Training

Capacitación en el sistema de entrenamiento que desarrolla el Core.

Carrera de lujo

El Maratón de Buenos Aires contará con corredores africanos que bajaron las 2h10m en 42K.

Decálogo para un maratón

Diez hábitos saludables para colgarte la medalla finisher en los 42 kilómetros

25% off en estudios genéticos Zoigen

Promoción especial para analizar tu ADN detectando la dieta y el entrenamiento que mejor se adapta para lograr el máximo rendimiento físico.

Una mujer pedaleó los 3.271 Km. de la Vuelta a España

Rodó en solitario las 21 etapas con 46 subidas de montaña.

Gimnasia Siglo 21: Cross Fitness Training

Capacitación en el sistema de entrenamiento que desarrolla el Core.

A pedalear de celeste y blanco

Eduardo Sepúlveda representará a la Argentina en las pruebas de pelotón y contrarreloj del mundial de ruta.

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El ciclismo da revancha

Tras escapársele la victoria en el Giro de Italia, Simon Yates conquistó la Vuelta a España.

La mujer más veloz en bicicleta

Nuevo récord mundial de la hora en ciclismo femenino.

Un equipo argentino suspendido por doping

La Unión Ciclista Internacinal sancionó a un conjunto nacional debido al consumo de sustancias ilícitas.

Gimnasia Siglo 21: Cross Fitness Training

Capacitación en el sistema de entrenamiento que desarrolla el Core.

Dream Team de la brazada

Los campeones olímpicos Caeleb Dressel y Katie Ledecky liderarán la selección de EE.UU en el mundial de pileta larga.

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“El running ayuda a nadar mejor”

Habitué del podio en pileta en categoría elite, Abigail Padilla mejoró la velocidad de su brazada desde que incorporó al atletismo como parte de su entrenamiento.

Victoria argentina en Chile

Los nadadores marplatenses del Club Once Unidos conquistaron por segundo año consecutivo el torneo trasandino más importante de pileta corta.

Siempre en el podio

Pilar Geijo se colgó la medalla de bronce en el maratón acuático Capri Nápoles de Italia.

A una brazada del Top-10

Buenos resultados argentinos en el mundial juvenil de natación en aguas abiertas.

Alimentación antes, durante y después del maratón

Pautas nutricionales para lograr el máximo rendimiento físico con una mejor recuperación muscular.

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Triple corona mundial

Mario Mola se coronó triple campeón mundial de triatlón en forma consecutiva.

Con 88 años corrió un triatlón olímpico en 3h23m

Jubilado octogenario completó los 51,5 kilómetros bajo una sensación térmica de 30 grados.

“El running ayuda a nadar mejor”

Habitué del podio en pileta en categoría elite, Abigail Padilla mejoró la velocidad de su brazada desde que incorporó al atletismo como parte de su entrenamiento.

Frodeno quedó afuera del IronMan Hawaii

El campeón mundial y olímpico de triatlón sufrió una lesión que le impedirá competir durante el resto de la temporada.

Llegó la primavera, llegó el Across Running Series

En los senderos cordobeses de Río Ceballos se realizará una carrera de cross trail con tres distancias, 4, 8 y 16 kilómetros.

Desafío Vertical, corré cuesta arriba

Carrera de trail running de 7, 12 y 21 Km. subiendo las sierras de Córdoba.

Los mejores alimentos para atletas de larga distancia

Pautas nutricionales para sumar energía, vitaminas y antioxidantes sin aumentar de peso.

“El ADN revela el camino para lograr el máximo rendimiento”

El médico deportólogo Pablo Corinaldesi hablo sobre la importancia de la genética ligada al entrenamiento.

Correr sin parar

Daniel Jung batió el récord de velocidad de los 200K del Altiplano Tiroles.

Entrenados para ganar

La selección argentina de canotaje realizó su puesta a punto con miras al mundial de Portugal.

ADN a favor del deportista

Estudios para detectar la dieta y el entrenamiento que mejor se adapta a cada persona según su particularidad genética.

Un IronMan 70.3 masivo

El triatlón español de Mallorca batió un nuevo récord global de participantes.

Pasión por el Rural Bike

179 ciclistas desafiaron a la lluvia, el barro y el viento para colgarse la medalla finisher en el Desafío Tras lla Huella del Ranquel.

Se tomaron revancha

Nelson Rode y Victoria Rivero ganaron el Duatlón de La Paz en Entre Ríos tras finalizar segundos en la edición pasada. RESULTADOS.

El Nº1 panamericano es argentino

Un ciclista bonaerense de 24 años se coronó campeón continental.

Dos cómicos que son cosa seria

Gerardo Pangue y Fede Medina subieron al escenario del Paseo La Plaza con su stand up Vibra.

El rap copó la calle Corrientes

El Cruce de Campeones llevó al hip-hop argentino al escenario del teatro Gran Rex.

Bronce para Federico Bruno en España

El atleta olímpico argentino estuvo a 14 centésimas de batir el récord argentino de 1.500 metros en pista.

Federer ganó su 20° título de Grand Slam

El tenista suizo conquistó por sexta vez el Abierto de Australia.

Debut triunfal

El tenista argentino Juan Martín Del Potro avanzó a la segunda rueda del Abierto de Australia.

Del Potro venció a Federer

El tenista argentino avanzó a la semifinal del Abierto de los Estados Unidos.

Federer ganó su 19º título de Grand Slam

A sus 36 años, el tenista suizo conquistó Wimbledon por octava vez.

El doping no se perdona

Roland Garros le cerró las puertas a María Sharapova aunque la tenista rusa ya cumplió la suspensión por consumo de productos ilícitos.

Agassi entrenará a Djokovic

El actual Nº2 del ranking mundial contrató como técnico a uno de los pocos tenistas que ganó todos los torneos de Grand Slam.

Phelps venció a Del Potro

El mejor nadador de la historia se impuso en un duelo ante el tenista argentino.

Resultados XTerra Fest Argentina

Clasificaciones oficiales del triatlón, trail running, maratón acuático y ciclismo MTB.

Resultados Triatlón Junín

Clasificación oficial de la quinta fecha del campeonato bonaerense.

Resultados Triatlón Junín

Clasificación oficial con parciales en distancia olímpica y sprint.

Resultados del Duatlón Seguí

Clasificación oficial de la final del campeonato entrerriano.

A puro sprint

El duatlón de Concordia tuvo el desenlace más parejo de sus 27 ediciones. RESULTADOS.

Resultados Half Triathlon Concordia

Clasificación oficial de la prueba combinada entrerriana de larga distancia.

Resultados Maratón La Pampa

Clasificación oficial de los 42, 21 y 10 Km. de Santa Rosa.

Narcos le serrucharon las piernas a un triatleta

Salvaje agresión a un integrante de la selección sudafricana.

Se hizo justicia

El ciclista olímpico Maxi Richeze podrá competir en el mundial de ruta tras ser dejado afuera de la selección argentina.

Le falta una pierna, le sobra velocidad

Un ciclista amputado de 45 años estableció un nuevo récord mundial.

Argentina copó el podio en Brasil

La selección nacional de natación paralímpica conquistó veintiún medallas en el torneo Open Caixa de San Pablo.

Triatlón al más alto nivel

La selección argentina compitió en la ITU World Triathlon Series de Nueva Zelanda. RESULTADOS.

Karina Córdoba arribó 3º en 21K de España

La atleta porteña se colgó el bronce en el Medio Maratón de Elche registrando la segunda mejor marca argentina del año.

La corredora más veloz

Rosa Godoy se coronó campeona argentina clasificándose a los Panamericanos de Canadá y el Sudamericano de Perú.

Alimentación antes, durante y después del maratón

Pautas nutricionales para lograr el máximo rendimiento físico con una mejor recuperación muscular.

Gimnasia Siglo 21: Cross Fitness Training

Capacitación en el sistema de entrenamiento que desarrolla el Core.

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Los mejores alimentos para atletas de larga distancia

Pautas nutricionales para sumar energía, vitaminas y antioxidantes sin aumentar de peso.

Taller de Nutrición Integral

La licenciada Claudia Schemper dará ocho clases sobre el buen manejo de la alimentación aprendiendo a escuchar al cuerpo.

“El ADN revela el camino para lograr el máximo rendimiento”

El médico deportólogo Pablo Corinaldesi hablo sobre la importancia de la genética ligada al entrenamiento.

Capacitarse en la mejor inversión personal

Las Escuelas NEF Nueva Educación Física brindan instructorados de running, ciclismo interior, Cross Fitness Training, entrenamiento funcional, stretching y pilates.

Un auto atropelló a Kiprono en plena carrera

El atleta keniata fue embestido por un vehículo cuando lideraba los 21K de Medellín.

Con 49 años ganó los 1.131 Km. del Epic 5 Hawaii

Un hombre de hierro colombiano registró el segundo mejor tiempo de la historia para completar cinco triatlones IronMan en cinco días.

Descalifican a 3.090 tramposos

Máxima sanción para quienes cortaron camino evitando correr la totalidad de los 42K de un maratón.

Récord en el Maratón de México

Se batió la plusmarca de los 42K del Distrito Federal.

El nadador más veloz de América del Sur

Nuevo récord continental en pileta larga.

Victorias keniatas en el Maratón de Chile

Los corredores africanos coparon los podios de los 42K trasandinos.

Sirena de hielo

Bárbara Hernández lidera el ranking mundial de natación en aguas abiertas gélidas.

Alimentación antes, durante y después del maratón

Pautas nutricionales para lograr el máximo rendimiento físico con una mejor recuperación muscular.

Feliz Día del Amigo para todos los depornautas

Saludamos a nuestros lectores y oyentes que son una legión de campeones mundiales de la amistad.

Consejos para correr 21K

La bicampeona argentina de maratón Mónica Cervera explicó como prepararse los días previos a la largada y como encarar las pruebas de larga distancia.