atletismo
24/04/2012

La que no corre, vuela

Recién tiene veinticinco años pero ya es una veterana del deporte porque lleva una década y media en el atletismo donde las últimas seis temporadas se consolidó como una de las mejores mediofondistas argentinas cuya versatilidad también le permite triunfar tanto en cross country como en pruebas de calle. Triple campeona nacional de ochocientos metros y dueña de cinco títulos metropolitanos en esa distancia, la corredora bonaerense Julieta Fraguío dialogó con Eldepornauta.com sobre sus inicios, presente y futuro en las pistas. 

Doble subcampeona argentina de los cuatrocientos metros, especialidad en la que cuenta con tres coronas metropolitanas de mayores, Julieta Fraguio siente al porteño Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (CeNARD) como su segundo hogar y en su caso no se trata de una frase de compromiso sino de una descripción casi literal de sus comienzos en el atletismo.

“Me decían Tero porque tenía patitas super flacas, siempre llevaba la chomba del colegio que me quedaba enorme y me llegaba hasta las rodillas, tenía siete años y entrenaba con chicas más grandes, aún así gané un par de competencias escolares para después participar en un torneo intercolegial que organizó Nike en el CeNARD cuando por primera vez ví en acción a los atletas de elite como la garrochista olímpica Alejandra García Flood, quedé sorprendida, volví a mi casa totalmente fascinada y le dije a mi mamá que quería ser atleta, a los catorce años me federé y de a poco logré mi sueño de ser parte del alto rendimiento”, rememoró quien representó a la Argentina con sendas medallas de bronce en cuatrocientos y ochocientos metros en el Grand Prix Sudamericano Darwin Piñeyrúa 2011 en Uruguay como en el Meeting Orlando Guayta en Chile 2008 y los Juegos Sudamericanos Universitarios de Brasil 2006.

Con el aguante de hinchada familiar integrada por sus padres Eduardo y Elsa -una runner recreativa que tejía al costado mientras la pequeña campeona daba sus primeras zancadas- y sus hermanos, el rugbier Ignacio y Marina, fana del hockey sobre césped, aprendió que el talento individual se potencia si está respaldo por un trabajo colectivo. Se rodeó de un equipo interdisciplinario encabezado por el entrenador Harry Franco e integrado por el médico cardiólogo Enrique Prada; la psicóloga deportiva Patricia Wightman y los masajes deportivos de IronHand.

“Mi familia y mi cuerpo técnico son mi gran apoyo, mis triunfos son sus triunfos, siento lo mismo con mis sponsors con quienes tengo un vínculo muy especial ya que desde hace siete años que utilizo las plantillas deportivas Pro-Run, ellos también me hacen los análisis de la pisada, desde hace dos temporadas que New Balance me provee de calzado e indumentaria con zapatillas específicas para cada terreno y distancia”, detalló Julieta Fraguio que coordinó el entrenamiento con el estudio ya que se graduó de licenciada en periodismo en la Universidad del Salvador.

A punto de viajar a Europa para participar de su primera temporada en el circuito profesional español, Julieta Fraguio ajustó detalles en su alimentación. “Este año redoblé la exigencia del entrenamiento, ahí tome real conciencia que es indispensable contar con una buena suplementación nataural y la obtuve gracias a los productos Pulver que me brindan sus BCAA, los aminoácidos posteriores a cada sesión en la pista o el gimnasio, también me aportan la glutamina para optimizar la recuperación muscular y que ayuda a combatir la fatiga, me permite entrenar sin dolores al día siguiente sumado al Hidratade, una bebida a base de sodio; potasio y magnesio”, añadió sobre esta línea de suplementos Pulver, los mismos que consume el triatleta IronMan Martín Sturla, la nadadora Pilar Geijo y el equipo argentino de tenis de Copa Davis.

Consultada sobre la situación de la mujer en el deporte argentino, en particular en el atletismo, Julieta Fraguío consideró que la cuestión de género “evolucionó bastante al punto de casi no existir diferencias con el hombre e incluso ahora hay varias carreras de calle exclusivamente femeninas, haciendo que sólo reste igualar los premios equiparándolos a los montos que cobran los hombres”.

Melómana empedernida, siempre tiene a mano un MP3 cargado con música electrónica de David Guetta o un buen funk de los ingleses Jamiroquai para cargar energías previas a un entrenamiento mientras que las solistas Adele y Joss Stone forman la banda de sonido con la que vuelve a la calma al finalizar una exigente sesión de pasadas. “Entreno en el CeNARD, avanzó bastante en todo lo relativo a instalaciones, ahora tenemos todo lo que necesitamos, sólo faltaría un poquito más para aquellos deportistas olímpicos o que viajan a campeonatos mundiales pero en estos tres ultimos años progresó muchisimo, siempre hay mejoras, cada día hay un detalle nuevo y el atleta lo percibe”, opinó Julieta Fraguío cuya mejor marca en cuatrocientos metros es de 57m42s. Los ochocientos metros los llegó a correr en 2m12s y los 1.500 en 4m36s, registros que bajará ni bien comience a sumar roce internacional.

Feliz propietaria de 18m09s para los cinco kilómetros en calle y 37m46s en los 10K, Julieta Fraguío exportará la garra argentina a las pistas de la madre patria tal como ya lo hicieron los maratonistas Miguel Bárzola y Karina Córdoba y el mediofondista olímpico Javier Carriqueo cuyo entrenador español Antonio Serrano la incorporará a sus filas durante su estadía europea.

Tags: , , ,

opinión de los lectores


EL DEPORNAUTA no publicará comentarios inapropiados ni acusaciones infundadas. Tampoco tendrán cabida las opiniones que incluyan insultos o groseras descalificaciones. Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores que podrán ser pasibles de las sanciones legales que correspondan por sus dichos

Deja tu comentario!

2 Comentarios en “La que no corre, vuela”

  1. Sofia dice:

    Hace mucho que te conozco y siempre noté la pasión que le ponés, mucha suerte y sin miedo, anda por tus objetivos. Mucha fuerza y te esperamos a la vuelta.

  2. Monica dice:

    Juli, Felicitaciones. Te deseo lo mejor!!!!!. Te vamos a extranar. Te quieroooo. Moni mama de Jacqui Rombaldoni

mas noticias

Se canceló la Vuelta a San Juan

El gobernador provincial suspendió la carrera más importante del ciclismo argentino debido al rebrote de COVID-19.

ciclismo-vuelta-san-juan-2

La marihuana y cocaína ya no son consideradas como dopantes

La Agencia Mundial Anti-Doping modificó su criterio sobre determinadas sustancias ilícitas.

doping 1

Evitá el golpe de calor

Recomendaciones para correr, pedalear y practicar deporte bajo el sol sin sufrir las altas temperaturas.

running lobos 1

Consejos para correr en montaña

Pautas para colgarte la medalla finisher sin sufrir inconvenientes por la altura.

running montana 1

El running da revancha

Se podrá competir en forma individual o postas eligiendo entre dos distancias con bicicleta MTB.

Curso Estructurar Periódico Digital

La Universidad Tecnológica Nacional UTN abrió las inscripciones de su capacitación profesional en creación, administración y edición de sitios web.

afiche curso periodismo estructurar julio 2020

Un argentino corrió 42 Km. en 2h09m59s

Segunda mejor marca de la historia argentina en maratón.

eulalio muñoz running maraton marathon 42K

Se canceló la Vuelta a San Juan

El gobernador provincial suspendió la carrera más importante del ciclismo argentino debido al rebrote de COVID-19.

ciclismo-vuelta-san-juan-2

La marihuana y cocaína ya no son consideradas como dopantes

La Agencia Mundial Anti-Doping modificó su criterio sobre determinadas sustancias ilícitas.

doping 1

Bicicleta vs. lumbalgia

Conocé como superar e incluso evitar una dolencia recurrente en quienes practican ciclismo o triatlón..

ciclismo lumbalgia 1

Curso Estructurar Periódico Digital

La Universidad Tecnológica Nacional UTN abrió las inscripciones de su capacitación profesional en creación, administración y edición de sitios web.

afiche curso periodismo estructurar julio 2020

Feliz Día del Ciclista

Una jornada para fanáticos de la bicicleta en memoria de una proeza del deporte argentino.

ciclismo argentina 2

Una mujer hizo historia en el ciclismo

.El deporte de la bicicleta pedalea rumbo a la igualdad de género

ciclismo mujer cyling bicicleta

Un ciclista argentino llegó al circuito profesional europeo

Un joven velocista de 22 años fue contratado por un equipo de categoría Continental UCI.

contte ciclismo cycling bicicletas ruta

La marihuana y cocaína ya no son consideradas como dopantes

La Agencia Mundial Anti-Doping modificó su criterio sobre determinadas sustancias ilícitas.

doping 1

Michael Phelps correrá un Triatlón IRONMAN

El N°1 de la historia de la natación anhela graduarse de hombre de hierro.

phelps 1

Volvió la natación argentina, volvieron los récords

La actividad competitiva retornó con dos récords nacionales absolutos tras la pandemia de COVID-19.

ceballos natacion swim record

Curso Estructurar Periódico Digital

La Universidad Tecnológica Nacional UTN abrió las inscripciones de su capacitación profesional en creación, administración y edición de sitios web.

afiche curso periodismo estructurar julio 2020

Muy joven, muy veloz

Una adolescente de 19 años batió un récord mundial de natación en pileta.

record natacion swim 2

Las brazadas más rápidas son argentinas

Julia Sebastián estableció los nuevos récords sudamericanos de 100 y 200 metros estilo pecho.

julia sebastian natacion swim pileta

Beneficios de la semilla de Chía

Un alimento natural, proteico, multivitamínico y energético para atletas de larga distancia.

chia 1

El triatlón derrotó al COVID-19

Un total de 135 competidores cruzaron la meta del Sprint de Potrerillos en Mendoza.

triatlon mendoza 1

Aprovechá el tiempo, entrená mejor

Pautas para preparar un triatlón sin descuidar el trabajo, los estudios ni la familia.

diez sebastian 1

La marihuana y cocaína ya no son consideradas como dopantes

La Agencia Mundial Anti-Doping modificó su criterio sobre determinadas sustancias ilícitas.

doping 1

Evitá el golpe de calor

Recomendaciones para correr, pedalear y practicar deporte bajo el sol sin sufrir las altas temperaturas.

running lobos 1

Entrenamiento funcional para triatlón

Guía práctica para combinar natación, ciclismo y running.

triatlon 2

Michael Phelps correrá un Triatlón IRONMAN

El N°1 de la historia de la natación anhela graduarse de hombre de hierro.

phelps 1

Bicicleta vs. lumbalgia

Conocé como superar e incluso evitar una dolencia recurrente en quienes practican ciclismo o triatlón..

ciclismo lumbalgia 1

Consejos para correr en montaña

Pautas para colgarte la medalla finisher sin sufrir inconvenientes por la altura.

running montana 1

Curso Estructurar Periódico Digital

La Universidad Tecnológica Nacional UTN abrió las inscripciones de su capacitación profesional en creación, administración y edición de sitios web.

afiche curso periodismo estructurar julio 2020

Adiós fascitis plantar

Conocé como superar e incluso preverir una dolencia recurrente en corredores y triatletas.

running generico 1

El N°1 del trail running no reinó en atletismo

El ultramaratonista Kilian Jornet no batió el récord mundial de 24 horas en pista.

kilian jornet running atletismo maratón 1

Preparación para pedalear grandes distancias

Alimentación, mecánica y entrenamiento para mejorar tu rendimiento en carreras o salidas de ciclismo MTB con muchos kilómetros.

mtb 1

Beneficios de la semilla de Chía

Un alimento natural, proteico, multivitamínico y energético para atletas de larga distancia.

chia 1

Día del Periodista Deportivo

Agradecemos a lo lectores y anunciantes que nos posicionaron como en el diario digital Nº1 de habla hispana sobre nadar; correr y pedalear.

radio bandera microfono 1

Zancada veloz

El campeón olímpico y mundial Mo Farah volvió a destrozar el cronómetro tras su récord de la hora en pista.

mo farah running 21k maraton race 1

De hierro e invencible

Mario Díaz ganó por tercera vez consecutiva el Triatlón Iron Santiago con récord del circuito. RESULTADOS

diaz mario triatlon ironman

Buenas noticias, buena música

Audio del programa Nº193 de Eldepornauta RADIO con información de ciclismo, natación, running y triatlón.

radio shimano depornauta 3 baja

Resultados Medio Maratón Junín

Clasificación oficial de la décimosexta edición de los 21K bonaerenses incluyendo la prueba integración de 7.400 metros.

21k junin 1

Clasificación Maratón de Reyes

Resultados oficiales de la rama femenina de la 34º edición de los 10K de Concordia.

maraton reyes concordia mujeres 1

Resultados Medio Maratón Junín

Clasificación oficial completa de la décimoquinta edición de los 21K bonaerenses incluyendo cada una de las categorías de edad.

21k junin 6

Resultados Triatlón Junín

Clasificación oficial de la prueba bonaerense tanto en distancia olímpica como en modalidad sprint.

triatlon junin ciclismo 1

Se hizo justicia

El ciclista olímpico Maxi Richeze podrá competir en el mundial de ruta tras ser dejado afuera de la selección argentina.

richeze maxi 1

Le falta una pierna, le sobra velocidad

Un ciclista amputado de 45 años estableció un nuevo récord mundial.

colin2a

Aprovechá el tiempo, entrená mejor

Pautas para preparar un triatlón sin descuidar el trabajo, los estudios ni la familia.

diez sebastian 1

Evitá el golpe de calor

Recomendaciones para correr, pedalear y practicar deporte bajo el sol sin sufrir las altas temperaturas.

running lobos 1

Consejos para correr en montaña

Pautas para colgarte la medalla finisher sin sufrir inconvenientes por la altura.

running montana 1

Bicicleta vs. lumbalgia

Conocé como superar e incluso evitar una dolencia recurrente en quienes practican ciclismo o triatlón..

ciclismo lumbalgia 1

Curso Estructurar Periódico Digital

La Universidad Tecnológica Nacional UTN abrió las inscripciones de su capacitación profesional en creación, administración y edición de sitios web.

afiche curso periodismo estructurar julio 2020

Adiós fascitis plantar

Conocé como superar e incluso preverir una dolencia recurrente en corredores y triatletas.

running generico 1

Feliz Día del Ciclista

Una jornada para fanáticos de la bicicleta en memoria de una proeza del deporte argentino.

ciclismo argentina 2

Curso de Alimentación y Nutrición en Running

La Universidad Tecnológica Nacional te capacita en armado de planes alimenticios personalizados.

Cursos-UTN-S-Alimentación-y-nutrición-en-running-v2-770x415

5.806 corredores descalificados por tramposos

Sanción masiva para quienes cortaron camino en uno de los maratones más importantes del mundo.

maraton mexico 1

A correr sin disfraces ni mochilas

En el Maratón de Boston se aplicarán restricciones a los atletas para reforzar la seguridad tras el atentado que el año pasado causó 3 muertes y 200 heridos.

maraton boston elite mujeres

42 Km. a 3.600 metros de altura

El corredor boliviano Eduardo Aruquipa se impuso en la primera edición del Maratón por La Paz.

aruquipa

A la noche también se corre

Alexander de los Santos ganó los 8K Energizer Night Race en Punta del Este donde la marplatense Belén Casetta triunfó entre las mujeres.

energizer-nocturna-punta-del-este-1

“La Celeste te conmueve”

Desde la ciudad de Piriápolis donde integra la comisión asesora de ciclismo MTB, Juan Lemos brindó su visión de la clasificación de Uruguay a las semifinales de la Copa del Mundo de fútbol Sudáfrica 2010.

1.587 kilómetros a pura acción

Como parte del circuito América Pro Tour, la Vuelta Ciclista a Uruguay reunirá a las mejores figuras locales junto a catorce equipos extranjeros de la Argentina, Brasil, Canadá, Cuba, Eslovaquia, Estados Unidos, España, Polonia y Puerto Rico.

Feliz Día del Amigo para todos los depornautas

Saludamos a nuestros lectores y oyentes que son una legión de campeones mundiales de la amistad.

amigos-running-1

Alimentación antes, durante y después del maratón

Pautas nutricionales para lograr el máximo rendimiento físico con una mejor recuperación muscular.

hidratacion maraton 2

Consejos para correr 21K

La bicampeona argentina de maratón Mónica Cervera explicó como prepararse los días previos a la largada y como encarar las pruebas de larga distancia.

cervera 1

Habrá más triatlón en Mar del Plata

Fundador de ISSports, Hernán Ibáñez adelantó novedades de las carreras programadas para esta temporada.

triatlon mar del plata 2

“Formamos nuevos talentos”

Titular de la Asociación Mendocina de Triatlón, Luciano Cicchitti trazó un balance de esta década de labor institucional.

cicchitti junior llegada

“La natación te vuelve un atleta polifuncional”

Jefe técnico de la selección argentina para los Juegos Olímpicos, Gustavo Roldán habó sobre entrenamiento en pileta y aguas abiertas.

nadadoras-argentinas

Día del Periodista Deportivo

Agradecemos a lo lectores y anunciantes que nos posicionaron como en el diario digital Nº1 de habla hispana sobre nadar; correr y pedalear.

horowitz gaby radio shimano mayo 2

Nuevo estadio mundialista, el hogar del Al Rayán Sports

Con capacidad para 40.000 espectadores sentados, albergará a siete partidos hasta los cuartos de final de la Copa FIFA 2022.

tiemftwgp9tajspq5dyk