El aislamiento preventivo obligatorio por pandemia de COVID-19 impide practicar natación, running y ciclismo al aire libre pero podés realizar una preparación específica para el deporte de las tres disciplinas. Graduado de profesor nacional de educación física en el INEF de Argentina y radicado en España donde dirige el equipo madrileño 3DTriatlón, Sebastián Díez brindará este martes 7 de abril clases online gratuitas de Entrenamiento de Triatlón en Cuarentena para realizar en el interior de nuestros hogares mientras dura la cuarentena por coronavirus haciendo clic acá.
Dirigido a triatletas y deportistas de resistencia que estén obligados a entrenar triatlón en cuarentena, estas clases online podrán ser vistas con sólo hacer clic en este link desde cualquier computadora, teléfono móvil o dispositivo con conexión a Internet.
“Aprenderás en forma práctica y sencilla a entrenar en tu casa a pesar de las condiciones adversas, te convertirás en un triatleta con mentalidad IronMan, terminarás tu período de cuarentena más fuerte que cómo lo comenzaste”, explicó Sebastián Diez, entrenador internacional ITU nivel 3 con pasado de campeón argentino de larga distancia en su categoría de edad.
En diálogo telefónico con Eldepornauta.com, el profe Seba Diez consideró que “ahora hay exceso de desinformación con infinidad de rutinas de entrenamiento casero sin fundamentos que podría causar lesiones a mediano plazo”.
Cronograma horarios – Martes 7 de Abril
19:00 hs. – España
14:00 hs. – Argentina
12:00 hs. – Colombia
11:00 hs- – México
(*) por Sebastián Diez - 3dTriatllon.com
Se formó como triatleta desde sus inicios en categorías infanto juveniles, su vocación docente lo llevó a graduarse de profesor nacional de educación física en el INEF de Buenos Aires, Argentina.
Campeón argentino de triatlón de larga distancia, número dos nacional de duatlón, Top-10 sudamericano de medio maratón a la par que se capacitó como Técnico Superior de Musculación, guardavidas YMCA, Instructor Internacional Johnny G Spinning, Entrenador Nacional de Triatlón Nivel II, Personal Trainer Orthos, Entrenador Internacional ITU Nivel III.
Trabajó en la Escuela Argentina de Triatlón y el Runnig Chef de España colaborando con equipos universitarios de triatlón en Estados Unidos entrenando a atletas de todo el mundo y niveles en forma On Line o presencial tanto personal como grupal.
Su principal objetivo profesional es motivar el crecimiento y desarrollo personal de cada uno de sus alumnos en forma íntegra, utilizando el deporte como una herramienta de formación.
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