triatlon
13/09/2018

“El running ayuda a nadar mejor”

A sus veinticuatro años sólo le resta una materia para graduarse de abogada en la Universidad de Buenos Aires al mismo tiempo que sobresale en el alto rendimiento deportivo combinando natación con atletismo. Abigail Padilla habló con Eldepornauta.com sobre las ventajas de utilizar el running como actividad complementaria para mejorar tanto la velocidad como la resistencia en la pileta.

Su amor por la natación no surgió a primera vista, se zambullía por obligación para aprender a flotar en la Escuela Modelo donde cursó la primaria. Todo cambió cuando tenía trece años y su madre la inscribió en la pileta del Club Atlético San Miguel donde su actual técnico Fernando Posso detectó el talento e inmediatamente la incorporó al equipo federándola apenas tres temporadas después.

“El estudio y el trabajo me impiden dedicarme por completo a la natación pero hace cuatro años me volqué con más dedicación, los resultados los empecé a ver en la Copa España 2017 en Chile donde gané una medalla de plata como integrante de la posta femenina subcampeona de 4×100 combinados y la de bronce en 100 metros pecho con 1m16s08s”, detalló esta joven bonaerense que redacta demandas en un estudio jurídico de Villa Ballester.

Con tres hermanos más grandes y un padre que forman una suerte de hinchada que no permite que baje los brazos en la pileta ni en los claustros universitarios, Abigail Padilla se levanta a diario a las cuatro de la mañana porque, a las siete en punto, nada el primero de sus dos turnos en el que bracea tres horas seguidas sin parar o asiste a la porteña Facultad de Derecho de la avenida Figueroa Alcorta.

“Muchas veces almuerzo o duermo la siesta arriba del tren porque no me dan los tiempos, es sacrificado pero sigo adelante, hace unos años tuve una crisis, me sentía desmotivada sin ganas de nadar, Fernando Díaz Sánchez, entrenador especializado en atletismo La imagen puede contener: Abigail Padilla, de pie, árbol, niños, calzado, exterior y naturalezade pista y calle que me sumó a su equipo donde conocí a corredoras que trabajan a muy largo plazo como Mariela Ortíz, ella es una de mis referentes, son atletas que sobrellevan un laburo interno muy complicado dejando cosas de lado para alcanzar las metas deportivas, junto con mi técnico de natación Fernando Posso coordinamos una preparación integral con la que logré el cuarto puesto en 100 metros pecho del Open Argentino Absoluto de pileta larga en el CeNARD, nadé en 1m17s peleando la medalla de bronce hasta los 75 metros en una final que ganó la cordobesa Macarena Ceballos escoltada por la santafesina Julia Sebastían, las dos mejores pechistas del país que vienen batiendo récords nacionales uno tras otro”, explicó quien anhela clasificar al torneo que la FANNBA organizará en noviembre próximo en Brasil con las mejores nadadoras de la provincia de Buenos Aires y subir al podio en el Torneo Argentino de mediados de diciembre.

La imagen puede contener: Fernando Diaz Sanchez y Abigail Padilla, personas sonriendo, personas de pie, pantalones cortos y exteriorConsultada sobre los resultados de combinar natación con running, Abigail Padilla aseguró que el atletismo es una herramienta ideal para transformarse en una deportista más completa.

“El running te ayuda a nadar mejor, corro tres veces a la semana, hay días que hago fondos para sumar resistencia y otros en los que intercalo pasadas para ganar velocidad en los segundos o minutos que suelen durar mis pruebas en pileta, tengo sesiones de gimnasio con ejercicios específicos para natación apuntando a mejorar la fuerza, velocidad, equilibrio y la zona media con entrenamiento funcional incluyendo trabajos con bandas para pulir la brazada tanto de pecho como de crol”, ahondó Padilla cuyas zancadas le abrieron las puertas del Top-6 de su categoría en los 6 y 8 kilómetros del cross country femenino en su categoría de edad.

A modo de despedida, Abigail Padilla sostuvo que para alcanzar lo que cada uno se proponga, no importa si se trata de deporte; estudio o trabajo, siempre hay que brindar el máximo esfuerzo. Así lo hace y los éxitos están a la vista.

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