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aventura
30/08/2017

Así será el Desafío Uritorco

(*) por Fernando Horowitz

El running de montaña tiene un evento apto para todas las edades y niveles competitivos. Si te gusta correr rodeado de mucho verde, anotate en el Desafío Uritorco que se realizará el domingo 1º de octubre en Capilla del Monte, provincia de Córdoba, donde podrás elegir entre 7 y 17 kilómetros incluyendo el nuevo concepto KM Vertical que premiará a los diez primeros que arriben a la cima del cerro a 1.979 metros de altura.

Organizado por MDxT que encabeza Marcelo Pullarello, con apoyo de la municipalidad local, esta 5º edición largará a las 9 horas desde el predio de la Secretaría de Turismo de Capilla del Monte ubicada a 109 kilómetros de la capital cordobesa y a 725 de Buenos Aires.

Bajo pena de descalificación, todos los corredores deberán llevar una mochila o cinturón de hidratación, un pantalón o calza larga adicional, una campera rompevientos, silbato, botiquín de primeros auxilios, linterna y el dorsal con el número de participantes que tendrá que colocarse en el pecho.

Estos elementos son obligatorios pero también indispensables porque, a medida que se va subiendo hasta la cima del Cerro Uritorco, habrá cambios bruscos de temperatura cuya sensación térmica podría descender varios grados.

Aún para los corredores expertos en running de montaña como para aquellos que recién incursionan en este deporte, es recomendable utilizar un casco protector.

Por su óptima relación de bajo peso y gran protección, será ideal usar un casco de ciclismo MTB que te protegerá la cabeza si sufrís una caída o un tropezón, algo que suele suceder como producto del cansancio, la desconcentración o el desconocimiento del terreno.

Los bastones de trekking no sólo quedan cancheros para la foto, también ayudan mucho tanto en el ascenso como al bajar del cerro. Si nunca los usaste, aprovechá los últimos entrenamientos previos a la carrera para testearlos.

Si vivís en una ciudad llana sin acceso a cerros o montañas, al menos una o dos veces a la semana, realizá un entrenamiento específico de cuestas. Hacé series hacía arriba como para abajo ya que los descensos hacen trabajar otros grupos musculares y requieren de técnica para no sufrir lesiones.

En la entrada en calor a cada entrenamiento, como también en las sesiones de gimnasio, ejercitá los abdominales y lumbares porque al correr en montaña adoptarás posturas diferentes a la posición tradicional del atletismo de calle.

Si bien habrá un puesto de alimentación con frutas, barras de cereal, papas fritas, pasas de uva, bizcochuelos, facturas, galletas e hidratación con agua mineral Bon Aqua, jugos Cepita, gaseosas y Powerade, tratá de portar todos los elementos necesarios para no depender de nadie durante la carrera. Además de agua, en tu mochila llevá barritas de cereal, geles deportivos, frutos secos, pasas de uva y/o banana.

No tires al suelo los envoltorios o desperdicios de comida, guardalos en la mochila para, una vez que llegaste a la meta, arrojarlos en un tacho de basura así no ensuciás el cerro.

En el guardarropa dejá un par de zapatillas, medias e indumentaria de recambio. De esta forma, ni bien terminás la carrera, podrás ponerte ropa seca para disfrutar del tercer tiempo con amigos, familiares y el resto de los competidores.

Por último, en todo momento disfrutá del paisaje único del Cerro Uritorco, divertite sin estar pendiente del cronómetro que la medalla finisher te espera.

Info: misiondxt@gmail.com  (0351) 15 340-4426 Web http://misiondxt.com/uritorco17.html

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(*) por Fernando Horowitz, Editor General de Eldepornauta.com / info@eldepornauta.com

Periodista egresado de TEA y graduado de abogado en la Universidad de Belgrano (UB).

Creador de Eldepornauta.com, distinguido con dos Premios Mate.ar, el Trofeo Pierre de Coubertin 2010 en el rubro Periodista por su contribución a la difusión del atletismo argentino, el Lanín de Oro 2012 a la mejor web deportiva a nivel nacional que también fuera seleccionada por Google como proveedor de contenido periodístico.

Conductor  de Eldepornauta Radio. Columnista de los programas Alcanzar La Marca de Radio Nacional Córdoba y La Isla Fitness por Radio FM La Isla.

Fue jefe de prensa del proyecto solidario Bandera al Cielo y de la compañía Soloingles.com, además de redactor especial de la revista Ciclismo XXI y el boletín electrónico Desteféfano Biz.

En las pistas es más constante que veloz, completó cinco triatlones IronMan; ocho maratones y cruzó la meta de un sinfín de pruebas combinadas para demostrar que los milagros existen.

Ficha Técnica Carrera Desafío Uritorco KM Vertical 2017

Domingo 1º de Octubre en Capilla del Monte, provincia de Córdoba

Largada a las 9 horas desde la Secretaría de Turismo de Capilla del Monte

Distancias: Participativa 7 Km. – Competitiva 17 Km.

Cupos Limitados – Acreditaciones: sábado 30/9/de 15 a 20 horas en el cine municipal de Capilla del Monte – Charla Técnica Obligatoria: 30/9 a las 19 horas en el cine municipal

DISTANCIA 17 Km. (Hasta la cima del cerro ida y vuelta): Competitiva, toma de tiempos y clasificación computarizado, premiación con trofeos y/o medallas del 1° al 3° puesto de cada categoría. La Clasificación será publicada el día posterior al evento en la web y Facebook de Misión DxT (incluye remera técnica y medalla finisher)

KM VERTICAL: (Hasta la cima): Competitiva, premiación con trofeos y/o medallas del 1° al 10° puesto de la general Damas y Caballeros.

DISTANCIA 7 Km. (hasta la base del cerro ida y vuelta): Participativa, solo se premiaran y clasificaran del 1° al 5° puesto del general Damas y Caballeros. (Incluye remera técnica oficial del evento y medalla Finisher)

Distancia Fecha inicio Fecha fin Tarifa
17Km 2/7/2017 12/8/2017 $ 390.-
7Km $ 290.-
17Km 13/8/2017 15/9/2017 $ 490.-
7Km $ 350.-
17Km 16/9/2017 29/9/2017 $ 590.-
7Km $ 390.-

KIT DE CORREDOR: remera técnica, productos de los auspiciantes, medalla finisher:

ELEMENTOS OBLIGATORIOS: Mochila o Cinturón Hidratante – Rompe Viento –  Calza larga y/o pantalón Largo para recambio –  Silbato -  Botiquín de Primeros auxilio –  Linterna –  N° de Corredor exhibido adelante –  Remera del Evento.  No es necesario llevar las prendas puestas, se pueden cargar en una mochila u otro accesorio.

ELEMENTOS RECOMENDABLES: Casco protector – Bastones – Zapatillas y medias de recambio – Comida (barritas de cereal, fruta seca, gel, caramelos, papitas, etc.)

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